Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2122 kcal
|
Gord: 76,28g | Prot: 155,70g | Carbs: 202,24g.
Café da Manhã: Trawa Обезжиренный Миндаль, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Olimp Sport Nutrition Gold Salmon Amino Mega Tabs, Sports Research KETO PLUS, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Мистраль Отруби Овсяные. Almoço: Gustafsen Форель Радужная, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное без Сахара , Bombbar Хлебцы Хрустящие Прованские Травы и Томаты. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья , Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Sports Research KETO PLUS, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Приготовленные Грибы (с Жиром), Mr. Djemius Butter Wave Печенье Шоколадное, Настин Сластин Полезная Гранола Детская. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|