Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 52,68g | Prot: 106,21g | Carbs: 126,01g.
Café da Manhã: Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, D'arbo Конфитюр Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Черника, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Almoço: Яйцо, Фруто Няня Кролик Мясное Пюре, Яблоко Зеленое, SPAR Бурый и Дикий Рис с Оливковым Маслом , Яичный Белок. Jantar: Растительное Масло, Мистраль Бурый Рис, Кальмар Отварной, Мираторг Овощи Запечённые Гриль . Lanches/Outros: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Курага, Смешанные Орехи. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksu_dugan
|