Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2775 kcal
|
Gord: 124,51g | Prot: 186,85g | Carbs: 252,00g.
Café da Manhã: Яблоки, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. Almoço: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Jantar: Мармелад, Капитан Вкусов Тунец Натуральный . mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|