Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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55,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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541 kcal
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Gord: 8,42g | Prot: 22,32g | Carbs: 96,87g.
Café da Manhã: Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Помидоры Черри, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Яичный Белок. Jantar: Дыня, Арбуз. Lanches/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Adrenaline Rush Zero Sugar, Яблоки (без Кожи), Кофе. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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