Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 31,87g | Prot: 19,66g | Carbs: 187,83g.
Café da Manhã: Tomaten, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch, Lokum. Almoço: Tee mit Milch, Borschtsch, Lokum. Jantar: Franzbrötchen, Lokum, Borschtsch. Lanches/Outros: Radieschen, Rote Paprika. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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