Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Gord: 80,23g | Prot: 94,82g | Carbs: 119,38g.
Café da Manhã: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Батон Нарезной, Булгур с мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Голландский 45%. Jantar: Яшкино Вафли Шоколадные, КМК Масло Сливочное , Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de пельмени с мазиком
|