|
два дня не добирала граммов 25 белка. нужно исправляться.
|
55 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 39,87g | Prot: 112,70g | Carbs: 151,20g.
Café da Manhã: Миндаль, Лидкон Геркулес #1, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Маркет Мастер Фисташки Жареные Соленые, Голубика, Нектарины, Инжир, Кабачковая Запеканка, Куриное Филе Вареное. Jantar: Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс. Lanches/Outros: Bonduelle Оливки без Косточки, Приготовленный Яичный Белок, Нектарины, Ляховичок Творог 2%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol_wolke
|