Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2014
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69,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Gord: 77,20g | Prot: 82,36g | Carbs: 217,16g.
Café da Manhã: Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Blue Band Goede Start, Bonne Maman Abrikozen Confiture, AH Advocado, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Tomaten, AH Excellent Pain de Madeleine. Jantar: Schär Rustic, Dieet, Schär Rustic, Dieet, Gestampte Muisjes, Schär Rustic, Dieet, Gestampte Muisjes, Bakboter (Ongezouten), Ketchup, Tomaten, Sperziebonen, AH Champignons, AH Tagliatelle. Lanches/Outros: Bellarom Edel Traube & Nuss. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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