|
хороший результат за месяц, я рада
|
101 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 37 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 73,10g | Prot: 71,87g | Carbs: 157,77g.
Café da Manhã: Бабкины Семечки Семечки, Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Свинина Тушеная, ВкусВилл Картофель Молодой, Кофе с Сахаром. Almoço: Кабачок, ВкусВилл Картофель Молодой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Шаурма с Курицей. Lanches/Outros: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinadanukova
|