Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 50,86g | Prot: 55,81g | Carbs: 166,17g.
Café da Manhã: Малина, Кофе с Молоком, Медовый Край Мёд Липовый, Магнит Курага, Ясно Солнышко Геркулес. Almoço: Голубика, Кофе с Молоком, Чай, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком, ТВХ Лепешка Тандырная, Рагу из Баклажанов. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Lanches/Outros: Био Баланс Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|