Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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44 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Gord: 93,99g | Prot: 86,07g | Carbs: 197,03g.
Café da Manhã: Rapsöl, Unsere Heimat Skyr Natur, Rosengarten Früchte Müsli, Aldi Banane . Almoço: Rapsöl, Pellkartoffeln, Kopfsalat, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Tomaten, Semmelbrösel, Hartgekochtes Ei, Aubergine. Jantar: Blaubeeren, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Almare Heringsfilets in Tomaten-Creme, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Corny Milch Classic. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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