Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 63,15g | Prot: 71,08g | Carbs: 118,34g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Лента Мороженое Крем-Брюле, Сметана 20%, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Вареная, Запеченная или Жареная Путассу. Jantar: Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Йогурт Греческий 4,6%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Миндаль Миндаль. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de апельсинка36
|