|
Неделя в отпуске без подсчетов, без кето, в полутюленьем состоянии. С пивом, чипсами и сладким.
Считаю, легко отделалась 🙌
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
570 kcal
|
Gord: 39,55g | Prot: 33,08g | Carbs: 19,48g.
Café da Manhã: Пестравка Молоко 3,2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Вареное Яйцо, Инди Котлеты для Бургеров. Jantar: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|