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noch 0,4 kg und ich gehöre zum Uhu club😁😁😁
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100,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Gord: 23,21g | Prot: 71,76g | Carbs: 353,81g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Pfirsiche, Gut & Günstig Haferflocken, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Almoço: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Edeka Feines Chinagemüse, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht). Jantar: Tomaten, Gurke (mit Schale), Kühne Chipotle Burger Style, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Eisbergsalat, IBIS Sandwich Baguettes XXL. Lanches/Outros: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Pfirsiche, Pink Lady Äpfel, Monster Zero, Coca-Cola Zero Sugar. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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