Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Gord: 72,22g | Prot: 143,49g | Carbs: 173,69g.
Café da Manhã: Krem Kokosowy, Икра Камчадал, Wloszczowa Сыр Гауда , Метро Авокадо, Pano Chleb, Novus Шампиньоны, АТБ Помидор, Ясенсвіт Яйця, Ашан Салат Айсберг . Almoço: Tastino Pieczywo Chrupkie, Olive Oil, Капуста , Сильпо Куриное Бедро, Novus Шампиньоны, Лук Зеленый, Огурец, АТБ Кабачок, Перец, Гречка Вареная Мм, Филе Индейки Запечённое, АТБ Помидор, Сильпо Морковь. Jantar: Ясенсвіт Яйця, Pilos Maslanka, Pilos Twaróg Chudy. Lanches/Outros: Арахис Peanuts , Mleczna Dolina Молоко, Pilos Jogurt, Голубика, Сильпо Банан, Tastino Pieczywo Chrupkie, Своя Линия Кешью. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milana_nutrition
|