Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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477 kcal
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Gord: 17,35g | Prot: 34,52g | Carbs: 50,78g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Kepala Djenggot Teh Hijau, Brokoli Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Edamame, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Salak. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gracesimo
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