Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 30,95g | Prot: 50,51g | Carbs: 252,55g.
Café da Manhã: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos. Almoço: Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Aldi Frischkäse-Fass, Alpenmark Räucherscheiben Schinken. Jantar: Aldi Passierte Tomaten, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Lanches/Outros: McDonald's McFlurry Smarties, Durstlöscher Multivitamin. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de _carina_16
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