Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Gord: 42,57g | Prot: 124,93g | Carbs: 275,13g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Prosto Рис Краснодарский. Almoço: Каждый День Кетчуп Болгарский, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Пюре Кабачок, Филе Индейки. Jantar: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Витебское Молоко Творог 1%, Нектарин, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Ritter Sport Альпийское Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко Лесная Ягода. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|