Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2332 kcal
|
Gord: 84,75g | Prot: 55,98g | Carbs: 345,21g.
Café da Manhã: Mirel Пирожное Картошка, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Базилик, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Jantar: Магнит Банан, Хряпа кремлевская, Плов со Свининой, Ашан Клубника Свежая, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Lanches/Outros: Дикси Нектарины, Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Хряпа кремлевская. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya_nikiforova
|