Jornal de Graciela Bertolucci, 15 jul 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2013
53,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1137 kcal Gord: 21,60g | Prot: 77,81g | Carbs: 156,56g.   Café da Manhã: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Jasmine Linhaça Dourada Farinha Estabilizada, Mamão, Molico Iogurte Light. Almoço: Peixe Grelhado, Cenouras, Beterrabas, Arroz Branco, Feijão Preto, Tomates. Jantar: Tomates, Alface, Minuano Peito de Frango Defumado Fatiado, Seven Boys Benefice Light 7 Grãos, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Miyako Arroz Caramelizado, GranPure Barra de Granola, Café, Bananas. mais...
1408 kcal Exercício: Pilates - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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