Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2013
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52 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 28,36g | Prot: 90,87g | Carbs: 142,76g.
Café da Manhã: Molico Iogurte Light, Mamão, Jasmine Linhaça Dourada Farinha Estabilizada, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Almoço: Peito de Frango, Cenouras, Beterrabas, Arroz Branco, Tomates, Feijão Preto. Jantar: Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Fugini Molho de Tomate, Orégano, Pimenta Preta, Seven Boys Benefice Light 7 Grãos. Lanches/Outros: Dr. Oetker Gelatina Diet Limão, Café, Nestlé Iogurte Grego Light, Bananas. mais...
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1620 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Pilates - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Graciela Bertolucci
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