Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
57 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 52,96g | Prot: 65,84g | Carbs: 169,54g.
Café da Manhã: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Творог 9%, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Рис Отварной, Красный Октябрь Конфеты Шоколадные Маска, Чай с Молоком. Lanches/Outros: Slakon Пряник "Сан-Банэ". mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadkonandr1987
|