Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Gord: 42,98g | Prot: 82,55g | Carbs: 216,74g.
Café da Manhã: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Империямокс Хлеб Тостовый "Пшеничный", Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Almoço: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Картофельное Пюре. Jantar: Heineken Сидр Strongbow Gold Apple, Бегемаг Шаурма с Курицей и Овощами. Lanches/Outros: Будьте Здоровы Мюсли Мультифруктовые, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. mais...
|
|
2348 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Love Berg
|