Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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54,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 34,29g | Prot: 87,11g | Carbs: 89,83g.
Café da Manhã: Cheese, Omega 3, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Sunbeam Australian Sultanas, Walnuts, Oats. Almoço: Quest Bar Caramel Chocolate Chunk. Jantar: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Chicken Meat. Lanches/Outros: Apples, Milk (Whole Milk), Coffee, Green Tea. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de CATSLU1
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