Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3656 kcal
|
Gord: 167,33g | Prot: 138,19g | Carbs: 398,09g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Мираторг Вареники с Картофелем и Грибами , Экомилк Сметана Сливочная 20%. Almoço: Nuttesa Арахисовая Паста, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Утиная Ферма Филе Утки. Lanches/Outros: Geneticlab Протеин. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yaroslav_rf
|