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neck 13
chest 34
waist 27.5
naval 28
hips 35.5
thighs 19
calf 13.5
biceps 11
forearm 9
wrist 6
body fat 21.65%
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 39,57g | Prot: 85,31g | Carbs: 88,58g.
Café da Manhã: Chicken Casserole. Almoço: Cheddar Cheese , Sweet Potato Fries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Broccoli. Jantar: Great Value California Sun-Dried Raisins. Lanches/Outros: Chicken Casserole. mais...
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3229 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Step - 1 hora, Samsung Health - 14 horas e 44 minutos, Dirigir - 1 hora, metabolism - 1 minuto, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
31 jul 22 por membro: are1981
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Excellent that you are measuring now so you can see progress not on the scale.
31 jul 22 por membro: HCB
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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