Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 82,80g | Prot: 58,81g | Carbs: 92,68g.
Café da Manhã: Бахрушин Окорок Копчено-Вареный "Венский", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: МакКофе Клубничный Чизкейк, Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Арахис, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пискаревский Биоряженка 4%, Махеевъ Джем Малиновый , Арахис. Lanches/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|