Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
|
79 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 56,92g | Prot: 116,92g | Carbs: 106,39g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яйцо. Almoço: Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Куриные Грудки (Запеченые), Рот Фронт Конфеты Москвичка, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ляйля77
|