Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 44,52g | Prot: 42,16g | Carbs: 145,89g.
Café da Manhã: Yakult Yakult, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kangkung, Nasi Putih. Almoço: Pisang, Tempe Goreng, Telur Dadar, Tumis Buncis. Jantar: Siomay. Lanches/Outros: Kacang Mete Sangrai Asin , Mangga Kering, Kacang Mete Sangrai Madu. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Agachamento (GAP) - 4 minutos, Dormir - 23 horas e 41 minutos. mais...
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Histórico de Peso de yayuyuliana
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