Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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95,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 84,76g | Prot: 97,39g | Carbs: 215,83g.
Café da Manhã: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Karpuz, Sütaş Süzme Peynir, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Karpuz, Acılı Sosisli Sadviç, Osmanoğlu Ekler, Tam Buğday Ekmeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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