|
Цикл заканчивается, вес приходит к изначальной цифре))🌹 Жир: 16,9 🥓 Продолжаем худеть! 😉
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 33,71g | Prot: 52,07g | Carbs: 166,84g.
Café da Manhã: Блины на Молоке, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, ZDENKA Sir Classic . Almoço: Сахар, Кофе, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Помидоры, Табрис Курица Бедро на Мангале . Lanches/Outros: Сыр Сулугуни, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Медовый Край Мёд Разнотравье, Дыня, Чернослив, Курага. mais...
|
peso estável
|