Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 62,85g | Prot: 76,27g | Carbs: 153,94g.
Café da Manhã: Feigen, Orangen, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Weinbergpfirsich, Erdbeeren, Papaya. Almoço: Schafskäse, Saclà Pesto Verde Rucola, Kölln Haferflocken, Zucchini. Jantar: Tomaten, Wasa Roggen Dünn, Senf, Lindenhof Gouda, Kopfsalat, Vegalia Burger Vegetariana De Berenjena, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Pfirsiche, Roter Tafelwein, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Elíptico - 7 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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