Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Gord: 73,24g | Prot: 164,56g | Carbs: 154,94g.
Café da Manhã: Премия Арахисовая Паста, Tastino Pieczywo Chrupkie, АТБ Помидор , Pilos Blue Rival, Росток Хлібці З Насінням Соняха Та Кунжутом, Krem Kokosowy, Ясенсвіт Яйця, Овсянка На Воде. Almoço: Филе Индейки Запечённое, Класс Салат Витаминный , АТБ Помидор , Огурец , Гречка Вареная Мм. Jantar: Maca, Гречка Вареная Мм, Филе Индейки Запечённое, Ясенсвіт Яйця, Pilos Jogurt, Верес Горчица Релиш, Лук Зеленый, АТБ Помидор, Капуста . Lanches/Outros: Своя Линия Кешью, Tastino Pieczywo Chrupkie, Mleczna Dolina Молоко, Мрия Желатин Пищевой, Olimp Whey Protein, Tastino Pieczywo Chrupkie, Яблоко Мое, Pilos Serek Wiejski 3%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milana_nutrition
|