Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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50,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 46,50g | Prot: 62,70g | Carbs: 127,19g.
Café da Manhã: Café Espresso, Arándanos, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Azucarera Azúcar Blanco, Café Espresso, Café Espresso. Almoço: Café Espresso, McDonald's Coca-Cola Light (400ml), McDonald's Big Mac, Mcdonald's Patatas Fritas Medianas Reales. Jantar: Café Espresso, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Margui Queso Cottage 0%, Pranarom Depuración. Lanches/Outros: Café Espresso. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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