Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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80,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Gord: 121,68g | Prot: 132,55g | Carbs: 102,61g.
Café da Manhã: Коломенское Зерновой Хлеб, Fine Life Сыр Эдам, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури. Almoço: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Jantar: Любимые Традиции Птичья Песня. Lanches/Outros: Банан. mais...
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3223 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 49 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 51 minutos, Dirigir - 1 hora e 49 minutos, de Pé - 56 minutos, Subir Escadas - 6 minutos, Dormir - 7 horas e 28 minutos, Descansar - 1 hora e 29 minutos, Assistir TV - 6 horas e 32 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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