Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2196 kcal
|
Gord: 78,00g | Prot: 106,89g | Carbs: 271,20g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Almoço: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Каждый День Кетчуп Болгарский, Сады Придонья Пюре Кабачок, Филе Индейки. Lanches/Outros: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Сыр Российский 50%, Нектарин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко Лесная Ягода, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Пятерочка Сливы, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Кофе, Ritter Sport Альпийское Молоко, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко Лесная Ягода. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|