Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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65,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 55,89g | Prot: 85,46g | Carbs: 193,72g.
Café da Manhã: 全聯 珍珠芭樂, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 光泉 特濃5.1黑豆漿. Almoço: 茭白, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 黑木耳, 紅蘿蔔, 炒絲瓜, 炒茄子, 豆干, 全聯 豬梅花肉, 杏鲍菇, 大陸妹, 地瓜葉, 白飯. Jantar: 統一 好勁道寬版大麵, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 龍鬚菜, 全聯 黑木耳, 香菇, 煎雞蛋, 鮭魚, 全聯 珍珠芭樂. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 宇宙中的漂流瓶
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