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Just can’t wait for it to go down more. But glad to see progress.
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89,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Gord: 81,23g | Prot: 52,80g | Carbs: 243,12g.
Café da Manhã: Domino Sugar Sugar Packet, Friendly Farms Coffee Creamer, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Cracker Barrel Bacon. Almoço: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Clementines . Jantar: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Subway 6" Spicy Italian. Lanches/Outros: Mike and Ike Mega Mix, General Mills Strawberry Fruit Roll-Ups, Whole Milk, Subway Chocolate Chip Cookie, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelc32
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