Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Gord: 110,97g | Prot: 74,28g | Carbs: 143,12g.
Café da Manhã: Sogdiana Конфеты Манго, Кофе, Velle Банановое Молоко, Пестравка Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Помидоры, Яйцо. Almoço: Копченов Грудинка Классическая, Кабачки Жареные. Jantar: Кабачки Жареные, Малина, Сметана , Творог 5%. Lanches/Outros: Velle Банановое Молоко, Кофе, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Обычные Блины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mais...
|
|
2163 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_Sweet_Pie
|