Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
|
43,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 57,11g | Prot: 80,34g | Carbs: 155,03g.
Café da Manhã: Лента Life Варенье Абрикосовое, Дикси Киви, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Лента Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Волжанин Яйцо Куриное, King Protein Isolate Protein, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Jantar: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Северная Волна Кальмар Горячего Копчения, Волжанин Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lanches/Outros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Дикси Киви, Красный Октябрь Молочный Шоколад с Гранулами Капучино, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meshcheryakova_alena
|