Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 35,68g | Prot: 102,39g | Carbs: 163,54g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Hortifruti Mamão Formosa, Formosa Queijo Mussarela, Juriti Fécula de Mandioca. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Patinho, Cenouras. Jantar: Sopa de Feijão. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Isolado Coco, Abacaxi, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lina2891
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