Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
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57,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 40,46g | Prot: 53,18g | Carbs: 121,65g.
Café da Manhã: Perkedel Jagung, Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Almoço: Mie Ayam. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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