Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 62 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 59,57g | Prot: 69,39g | Carbs: 131,59g.
Café da Manhã: Гусиное Мясо, Чай Несладкий, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Сарделька, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: MacCoffee Кофе 3 в 1, Красное Яблоко. Jantar: Гусиное Мясо. Lanches/Outros: Квашеная Капуста. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Abdominal - 20 minutos, Descansar - 16 horas. mais...
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Histórico de Peso de Zhanarahudeet
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