Jornal de kuklinv, 09 set 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2014

85 kg Perdidos até agora: 11 kg. Ainda faltam: 1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 09 setembro 2014:

306 kcal

Gord: 1,80g | Prot: 67,42g | Carbs: 3,06g. Café da Manhã: Домик в деревне Творог 0,2%. Almoço: Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. mais...

3030 kcal

Exercício: Descansar - 5 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos. mais...

Ganhando 0,9 kg por Semana

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