Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2774 kcal
|
Gord: 135,04g | Prot: 187,04g | Carbs: 210,18g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло Anfora, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almoço: Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Jantar: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Свежее Завтра Творог 1,8%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|