Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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88,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 88,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2457 kcal
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Gord: 64,55g | Prot: 230,02g | Carbs: 230,86g.
Almoço: 7-11 21plus椒麻雞胸肉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當, 7-11 茶葉蛋. Jantar: Subway 鮮嫩雞柳沙拉, Subway 濃巧克力餅乾, 芭樂, 香蕉, Body Goals 乳清蛋白飲-木瓜牛奶, 雞胸肉, 明治 (Meiji) 明治CACAO86%黑巧克力, 小黃瓜. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 紅茶打捏捏
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