Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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57,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 59,01g | Prot: 55,43g | Carbs: 115,05g.
Café da Manhã: Lactel Молоко 0,5%, Брауни, Чизкейк, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Пицца с Сыром (36 см). Jantar: Manteca Арахисовая Паста с Протеином , Брауни, Абрикосовые Джемы и Варенья, Ehrmann Пудинг Протеиновый. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Musculação - 15 minutos, Abdominal - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de iamdanaaa
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