Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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72,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 27,66g | Prot: 57,90g | Carbs: 146,55g.
Café da Manhã: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Uno Sandviç Ekmeği, Çavdar Ekmeği, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Salatalık. Almoço: Latte Kahve, Acur. Jantar: Salatalık, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Çilek, Migros Muz. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutluhuzurlusağlıklıbaşarılı
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