Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Gord: 39,30g | Prot: 67,06g | Carbs: 103,45g.
Almoço: Kühne Apfel-Essig, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Dinkelbrot, Eisbergsalat, Krini Kichererbsen Ceci Lessati . Jantar: Tomatenmark, Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Landgut Hähnchenschenkel. Lanches/Outros: Magerquark, Zwetschgen. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de darnell_83
|