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mega noch 1,3kg und ich bin seit Jahren das erstemal unter dee magischen Grenze vo n 100kg !!💪💪💪
Mein Motto und meine Motivation ist:
AUFGEBEN IST KEINE OPTION💪🤙🤙💪
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101,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 24,91g | Prot: 87,62g | Carbs: 257,18g.
Café da Manhã: Pfirsiche, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Jantar: Sojasoße, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), Edeka Feines Chinagemüse, Pesto, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Tomaten, Gut & Günstig Pita Taschen. Lanches/Outros: Spezi Spezi Zero, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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